鍼灸施術で腰痛改善 | コラム | 兵庫県洲本市 加太駅【あわじ鍼処-miki-幹】

腰痛で悩んでいる人は多くいますが、なかなか改善せずに悩んでいませんか？
腰痛の施術におすすめなのが「鍼灸施術」です。
ですが、鍼灸施術を受けたことがない人にとっては少し不安もあるのではないでしょうか。
そういった方に、腰痛の鍼灸施術についてご紹介します。

▼腰痛について
日本人は、腰痛に悩んでいるという人が最も多いと言われています。
腰痛の原因ですが、はっきりと原因を特定するのは難しいのです。
腰痛の中には、ぎっくり腰や椎間板ヘルニア、しびれなど様々な症状があります。
痛みは筋肉や筋膜、靭帯、関節などの神経が何かしらの炎症を起こしていることで痛みが発生しています。

▼鍼灸施術の効果とは
鍼や灸でツボを刺激することで血行が良くなったり、筋肉を緩める効果があります。
自己治癒力が高めて、筋肉の疲労回復を促し腰痛の改善へと導きます。
鍼で筋肉に対してアプローチし、コリなどの改善に期待できます。
硬かった筋肉が緩むことで痛みが軽くなることもあります。

▼鍼灸の効果
鍼灸を行うことで、美肌効果やリラックス効果、自律神経のバランスが整ったりする効果が期待できます。
年齢や症状によって個人差によって異なりますが、軽い症状であれば週に1回ほどで通い2・3回施術を受けることで効果が期待できます。

▼腰痛の対策
腰痛にならないためにも普段の姿勢を気を付けたり、トレーニングやストレッチを行いましょう。
普段できることから心がけて行うことで、腰痛を予防したい改善することができます。

▼まとめ
鍼灸施術を行うことで腰痛を改善に期待することができるので、一度施術を受けてみてはいかがでしょうか。
あわじ鍼処-miki-幹では非現実的な空間で特別な時間を過ごすことができますので、腰痛で悩まれている方ご相談ください。