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鍼灸施術で肩こりの改善

query_builder 2022/06/01
コラム
39
辛い肩こりに悩んでいませんか?
肩こりを改善するための一つの方法として「鍼灸施術」というものがあります。
今回は、鍼灸施術での肩こりの改善についてご紹介します。

▼鍼灸施術とは
東洋医学のひとつで、身体の一定部位に鍼や灸を用いて刺激し身体の不調を改善する施術です。
人間がもともと持っている自然治癒力を高めて、不調の改善を促す施術法になります。
厚生労働省が認定する「はり師」「きゅう師」の国家資格を取得していれば、鍼灸施術の施術を行うことができます。

▼鍼灸施術で肩こりを改善
肩甲骨周囲、首周りの筋肉やツボに鍼や灸で刺激することことで、痛みを緩和すること効果があります。
鍼や灸で刺激することで血液やリンパの流れが改善したり、硬くなった筋肉をほぐします。
老廃物の排出を促したりすることで、肩こりを和らげる効果があります。

▼鍼灸施術の効果
肩こり以外の効果についてご紹介します。

■美肌効果
多数の鍼で筋肉を同時に刺激することで、コラーゲンやセラミドなどの生成が活発になります。
リフトアップ効果やむくみが改善され小顔効果、たるみやほうれい線の改善などお肌にとってもいいことだらけです。

自律神経のバランスを整える効果
交感神経から副交感神経への切り替えがスムーズになるように刺激しアプローチをすることで、自律神経を整えます。
睡眠の質も上がるため、寝つきがよくなったり深い睡眠ができるなど不眠症の改善にも効果があります。

■リラックス効果
鍼の刺激でリラックス効果のあるセロトニンなどのホルモンが分泌され、
心を安定させる作用のあるツボを刺激することで自律神経のバランスを整える効果があります。
鍼灸施術を行うことでリラックスした状態へと導くことができます。

▼まとめ
鍼灸施術では肩こりの改善に期待できます。
肩こり以外にもさまざまな効果が期待できるので、ぜひ鍼灸施術を受けてみてはいかがでしょうか。
身体の痛みや不調でお悩みであれば、鍼処-miki-幹にご相談ください。

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