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自律神経失調症の原因には何があるの?

query_builder 2021/12/22
コラム
24
自律神経失調症と診断されたが原因が分からない」とお悩みではありませんか。
症状はあっても原因が分からないという方も多いものですよね。
しかし自律神経失調症は、症状だけでなく原因にも様々なものが考えられます。
考えられる原因をいくつか紹介しますので、対策のためにもぜひ内容を最後までご確認ください。

自律神経失調症の原因には何があるの?
特に多く見られる自律神経失調症の原因には、以下のようなものがあります。

・ストレス
・疲れ
・不規則な食生活
・睡眠不足

1つだけでなく複数の原因により発症する可能性もあり、注意が必要です。

自律神経失調症は自力でも治せるの?
ストレスをなくして生活習慣を改善すれば、自律神経失調症は自力でも落ち着く可能性があるでしょう。
しかし「ストレスをなくす」というのは、非常に難しいものですよね。
そのため自律神経失調症は回復までに時間が掛かってしまうことが少なくありません。
効率良く回復を目指したいと考えているのであれば、専門家への相談を検討してみてください。

▼まとめ
倦怠感や不眠などの症状が長く続くと、新たなストレスの原因になり悪循環です。
専門家の力を借りて、ぜひ効率良く自律神経失調症の回復を目指しましょう。
兵庫県洲本市の鍼灸院である「あわじ鍼処-miki-幹」では、自律神経失調症に対する施術も承っております。
健康で快適な毎日を送るためにも、自律神経失調症でお困りでしたらぜひ当院まで遠慮なくご相談ください。

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